చేతివేళ్ళతో ఆరోగ్యం - 4 - చెవి సమస్యలకు శూన్య ముద్ర
శూన్య ముద్ర
పై చిత్రంలో చూపిన విధంగా ఈ ముద్రను చేయాలి.
మధ్యవ్రేలితో బొటనవ్రేలు క్రింది భాగమును తాకించి దానిని బొటన వ్రేలితో నొక్కిఉంచాలి.
లాభాలు:
చెవినొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
ఈ ముద్ర వలన చెవిపోటు కొద్ది నిముషాలలో నివారణయగును.
చెవుడును తగ్గిస్తుంది.
పుట్టుకతోరాని చెవుడును, వినికిడిలో శక్తి తగ్గినా ఈ ముద్రను రోజుకు 30 నిముషాల నుండి 60నిముషాల వరకు వేయవచ్చును.
ఆకస్మాత్తుగా వచ్చిన చెవిటితనము, మూగతనము నివారింపబడుతుంది. ఎక్కువరోజులు సాధన చేయాల్సి ఉంటుంది.
గమనిక : చెవి సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు మాత్రమే ఈ ముద్రను వేయాలి. సమస్య తగ్గగానే ఆపివేయాలి.
0 comments:
కామెంట్ను పోస్ట్ చేయండి