ఏలాది లేహ్యం
చిన్న ఏలకులు, ఆకుపత్రి, దాల్చినచెక్క, సన్నపిప్పళ్ళు ఒక్కొక్కటి 20గ్రా చొప్పున తీసుకోవాలి. అతిమధురం, గింజలు తీసిన ఎండుకర్జూరాలు, గింజలు తీసిన ద్రాక్ష, ఎండుకిస్ మిస్ పండ్లు, ఇవి ఒక్కొక్కటి 40 గ్రా చొప్పున తీసుకోవాలి.
తయారీ విధానము :
పైన తెలిపిన పదార్ధాలను పొడి చేసుకొనవలసిన వాటిని మెత్తగా దంచి పొడిగా మార్చుకోవాలి. ఆ పొడులను మిగిలిన పండ్లను మొత్తము కలిపి రోటిలో వేసి అన్నీ పదార్ధాలు బాగా కలిసిపోయేవరకు దంచి ఆ ముద్దలో తగినంత పట్టుతేనే కలిపి మళ్ళీదంచి లేహ్యంలాగా చేసి ఒక గాజుపాత్రలో నిలువ ఉంచుకోవాలి.
మోతాదు :
రోజూ రెండుపూటలా పూటలకు 10గ్రా మోతాదుగా తినాలి.
ఉపయోగాలు :
దగ్గు, ఉబ్బసము, జ్వరము, ఎక్కిళ్ళు, వాంతులు, మూర్చ, రక్తపైత్యము, అతిదాహము, నోటిలో రుచిలేకపోవడం, క్షయరోగము, కడుపులో బల్లలు పెరగటం, కీళ్ళవాతము, బొంగురుగొంతు మొదలైన సమస్యలున్నవారు దీనిని ఉపయోగించుకొని ఆయా సమస్యల నుండి విముక్తిపొందడమేకాక శరీరానికి మంచి బలము పుష్ఠి, వీర్యవృద్ధి కూడా కలుగుతాయి.
సేకరణ : అందరికి ఆయుర్వేదం ఫిబ్రవరి 2008
. ప్రజలంతా ఇపుడు యుద్దప్రాతిపదికన తెలుగు భాషను పరిరక్షించేస్తున్నారు... ముందు ఇలాంటి (మమ్మి, డాడీ, ఆంటి, అంకుల్) పిలుపుల్లో మన ఇంట్లో నుంచి మార్పు తేగలిగితే మిగిలినది దానంతట అదే సరిఅవుతుంది.
.
.
... సుమన్, ప్రభాకరు మంచి దోస్త్ లనీ... ఈ-టి.వి కి ఇన్ని రాజకీయాలున్నాయని బ్లాగ్ టపాల ద్వారానే తెలిసింది. కాకపోతే ఓ డౌట్ మాత్రం వచ్చేది... ఎపుడంటే... E-TV అవార్డుల పంక్షన్ కు అన్ని అవార్డులు సుమన్, ప్రభాకర్ లకు మాత్రమే వచ్చేవేంటబ్బా.... అని...
గురించి... దాంట్లో ఓ తల్లి పాత్ర... తండ్రి ఎవరో చెప్పకుండా పిల్లలను పెంచుతుంది. కూతురు మా తండ్రి ఎవరూ అని అడగడం ఆలస్యం పొగిలి పొగిలి ఏడుస్తూ కుండల కుండల కన్నీళ్ళు మేకప్ చెరగకుండా కార్చేసేది. ఇంక చుట్టు పక్కల వాళ్ళు ఏదైనా ఎగతాళిగా మాట్లాడితే.... రయ్యిమంటూ దూసుకెళ్ళి కృష్ణుడి విగ్రహం ముందు కూర్చొని...
14 comments:
మా అమ్మాయి మమ్మల్ని అమ్మ, నాన్న గారు అనే పిలుస్తుంది. అమెరికన్స్ ముందు అయినా సరే!(నాన్న"గారూ" ఏమిటి పెద్ద గొప్ప అనకండి, నాకు అలాగే అలవాటు మా నాన్నగారి విషయంలో! తనకీ అలాగే అలవాటు చేసాను)
మేము మా అమ్మా, నాన్న లని ,అమ్మా ,నాన్నా అనీ పిలుస్తాము.తదుపరి మా పిల్లల తో కూడా అలాగే పిలిపించుకుంటాము.కాని ఈ విషయంలో మాత్రం నావారకు ఏమనిపిస్తుందంటే మనమే వాళ్ళకి చిన్నప్పటినుంచి(మాటలు వచ్చేటప్పటినుంచి) చెప్పాలి.అప్పుడే వళ్ళు దాన్ని అభ్యసిస్తారు.నావరకు(personal gaa) మాత్రం నాన్న ని నాన్నా అనే పిలవాలని వుంటుంది "నాన్నగారు" అనటానికి నేను వ్యతిరేకిని.
అమ్మా నాన్నలకే నా ఓటు కూడా..! కానీ.. అదేంటో చిత్రంగా నేను అమ్మా, డాడీ అని పిలుస్తాను. ఎందుకు అలా అలవాటయిందో మరి చిన్నప్పుడు నాకు తెలీదు.
కాకపోతే మధ్య మధ్యలో.. నాన్నా అని కూడా అంటుంటాను. కానీ.. అమ్మ, నాన్న అంటేనే చక్కగా ఉంటుంది. అది మాత్రం నిజం :)
"Big Daddy, Big Mom" :) :)
మమ్మీ డాడీ అని పిలిస్తూ కూడా తెలుగు భాష అన్నా, సాహిత్యం అన్నా ఎనలేని ప్రేమ ఉన్న వ్యక్తులు చాలా మంది నాకు తెలుసు.
భాష వాడుక గురించిన బహిరంగ చర్చలో ఈ మమ్మీ డాడీ అనేది మాతృభాష అంటే ఏమాత్రం లక్ష్యం లేని ఒక ఆలోచనా విధానానికి, ఒక జీవన విధానానికి ప్రతీక అయి కూర్చుంది.
కేవలం పిలుపుల్లో మార్పు వచ్చినంత మాత్రాన భాష పట్ల ప్రజల ప్రవర్తన మారిపోదు. కాకపోతే మార్పు ఇంటిలోనించి మొదలవ్వాలనే ప్రతిపాదనతో మాత్రం నేను ఏకీభవిస్తాను.
అంకుల్ .. అంటీ .. అది వేరే ఘోష.
మీరు బ్లాగిందంతా ఒక ఎత్తు అయితే, కొందరు తల్లితండ్రులు పిల్లలతో పూర్తిగా ఇంగ్లీషులో మాట్లాడటం ఇంకొక ఎత్తు. అలాంటి తల్లితండ్రులని చూసినప్పుడు నాకు ఎలాంటి తిక్క రేగుతుందంటే....
నేను మమ్మీ, డాడీ అనే పిలుస్తాను.
నాకు అలా పిలిస్తేనే కంఫర్టబుల్గా అనిపిస్తుంది. అదొక అలవాటు. అంతే.
నా వరకైతే, దీనికీ, భాషకీ ఏ సంబంధమూ లేదు. పైగా శ్రీకాకుళం మాండలికాన్ని ఎక్కువగా వినటనికీ, మాట్లాడటానికీ ఇష్టపడతాను. నేను నా ఎం.ఎ లో వ్రాసిన మొదటి టెర్మ్ పేపర్ "శ్రీకాకుళం మాండలికం" పైన.
ఇంగ్లీషులో ఎన్నో అరువు తెచ్చుకున్న పదాలు ఉన్నాయి. ఇప్పుడున్న ఇంగ్లీషులో ఇంగ్లీషు శాతం ఎంతో చెప్పటం కష్టమే.
(http://www.ruf.rice.edu/~kemmer/Words/loanwords.html). అయినప్పటికీ ఇంగ్లీషు భాషను పరిరక్షించుకోవాల్సిన అవసరం వాళ్ళకెందుకు రాలేదంటారు? కేవలం అది అంతర్జాతీయ భాషగా ఎదగడం మూలంగానే కాదు. ఆ భాషలో నేను ఎప్పుడో ఉన్న cultural Terms మాత్రమే కాక, కొత్త కొత్త విషయాల(సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ )గురించి కూడా మాట్లాడగలను. ఆ వెసులుబాటు నాకు మాతృభాషలో ఉంటే, నేను అందులోనే మాట్లాడుతాను.
తెలుగు అభివృద్ది చెందటం అంటే ఈ కొత్త విషయాలని మనం మాట్లాడుకునేలా చేయటం. లేకున్నా ఆ భాషని మాట్లాడే వాళ్ళు ఉన్నంత కాలం తెలుగు బ్రతుకుతుంది. కేవలం, అరువు
తెచ్చుకున్న పదాల వల్ల మన జీవితాల్లో తెలుగుకున్న
ప్రాముఖ్యానికి ఏమీ కాదు.
using your emoticons seems very sweet to me !
nice post !
అమ్మా, నాన్నలా ? మమ్మీ , డాడీలా? పొస్ట్ చాలా బాగుంది. నేను అయితే అమ్మ, నాన్న అని పిలిచేదాన్ని. స్కూల్లో ఇంగ్లీష్ లో మాట్లాడాలనె నియమం వుంది. మా స్కూల్లో. అమ్మ నాన్న అంటే కొడతారు కూడా. ఇంట్లో ఏమో అమ్మా అని పిలవమంటారు. అమ్మ అనే పిలుపులొ తియ్యదనం వుంది . కానీ తప్పదు కదా . నేను అయితే ఎందుకంత చికాకనీ ఇంట్లో అమ్మ బయట మమ్మీ. అంతే అందరూ సంతోషం .
మంచి పొస్ట్ చాలా బాగుంది. thank you bye.
నా పరిధిలో జరిగిన అంశాలను తీసుకొని నేను రాసిన టపా ఇది..
నాతో పాటు చదివే అమ్మాయి ఉంది... తెలుగు అంటే అదో చండాలం అన్నట్టు మాట్లాడుతుంది... చివరాఖరికి తేలిందేంటంటే... ఆమెకు అటు ఇంగ్లీషు సరిగ్గా రాదు.. తెలుగు సరిగ్గా రాదు.. అలా చులకనగా మాట్లాడుతుంటే మనస్సు చివుక్కుమంటుంది. పోనీ చెబుదామంటే... ఆమె గొప్పలు, గప్పాలు వినేసరికే మాకు సమయం సరిపోదు.. మొన్ననే 2వ సంవత్సరం డిగ్రీ రాసాము.. తెలుగులో నేను తప్పుతానేమో అని గొప్పగా చెప్పుకుంటుంది... :-(. పోనీ ఇంగ్లీషుమీడియం కదా అంటే గత సంవత్సరం అటు తెలుగు ఇటు ఇంగ్లీషు పాస్ మార్కులతో పాసయ్యింది.
నేను ఇపుడు తెలుగు మీడియం చదువుతున్నాను.. నా పుస్తకాలు, నా మీడియం చూసి మా ఆపీసులో వాళ్ళే చాలా వెటకారంగా, వెక్కిరింతగా మాట్లాడారు.. ఆ రోజు ఏడ్చాను కూడా... చెప్పుకుంటూ పోతే చాలా... వాళ్ళని ఏదైనా ఇంగ్లీష్ పదానికి అర్ధం చెప్పమంటే... తెలుగులో చెప్పడం రాదు అంటారు. నా భాషే నాకు సరిగ్గా రాకపోతే వేరే భాష ఏమీ నేర్చుకోగలను?
ఓహ్.. అంశం అమ్మా, నాన్నల నుంచి భాషకు మళ్ళింది....
సుజాత గారు
:-) చాల సంతోషం
హర్షోల్లాసం గారు
అవునండీ చిన్నప్పటినుండి అలవాటు చేయాలి. ‘నాన్నగారు’ పిలవటానికి నేను వ్యతిరేకం కాకపోయినా మా నాన్నే అలా పిలిపించుకోవటానికి ఇష్టపడేవారు కాదు.. శ్రీశ్రీ గారి రాసిన ఏదో పుస్తకంలో నాన్న అనేది దగ్గరగా ఉన్నట్టు ఉంటుంది.. నాన్నగారు అంటే ఎవరో బయటవాళ్ళను పిలిచినట్టుగా ఉంటుంది.. ‘మన’ అనుకున్నపుడు ‘గారు’ అని పిలవవం కదా!! అని ఉందంట.. అందుకే నాన్న అనే పిలిచేవాళ్ళం.
మధురవాణి గారు
:-)
చదువరి గారు
పిన్నిని పాపం little mom లేదా small mom అని పిలవడం లేదు రక్షించారు.
కొత్తపాళీ గారు
భాషపై ప్రేమ ఉన్నవాళ్ళు , వాళ్ళు పిలవలేకపోయినా వాళ్ళ పిల్లల చేతయిన పిలిపించుకుంటే బాగుంటుంది అని నా ఉద్ధేశ్యం... పరభాష వాళ్ళు ఇక్కడకొస్తే వాళ్ళు అమ్మ, నాన్న అలవాటు చేసుకోరుగా... అలాగే మనవాళ్ళు కూడా ఉంటే బాగుంటుంది. సాహిత్యం పై ఉన్న ప్రేమ ఇలాంటి చిన్నవాటిల్లో కూడా చూపించొచ్చు కదా!! మీలాంటి గొప్పవాళ్ళకు చెప్పేంత భాష నా దగ్గర లేదు..
K గారు,
పక్కన నాలాంటి ఇంగ్లీషు రాని మొహాలు ఏడిస్తే... వాళ్ళకు ఇంక పండగ.. మాలాంటి వాళ్ళు ఉన్నపుడు ఇలాంటి వాళ్ళు ఇంక ఎక్కువ చేస్తారు... తిక్కరేగినా తిట్టుకోవడం తప్ప ఏం చేయగలం చెప్పండి? :-(
Bhavani గారు,
భాషలో వెసులుబాసును వెతుక్కోవడం అనేది మన ఆసక్తిని బట్టి ఉంటుంది. చిన్న చిన్న వాటినే మార్చేస్తున్నారు కదా!! ఇంక మాట్లాడేవారు ఎక్కడ ఉంటారు? మమ్మీ, డాడి అని పిలవటం అనేది ఇంక మీ వ్యక్తిగత విషయం. ఇలాగే పిలవాలి అని మీపై అధికారం చెలాయించలేనుగా!!
Sri గారు,
యాహు ఎమోషన్స్ అంటే నాకు చాలా ఇష్టం.. మొత్తానికి నెట్ లో వెతికి నా టపాల్లో పెట్టుకొనే విధంగా చేసుకున్నాను.
Sadhu.Sree Vaishnavi గారు
బయట ఇలాంటి కొన్ని కష్టాలు తప్పవు.. అయినా ఇంట్లో అమ్మ అని పిలుస్తున్నారు.. సంతోషం :-) ‘అమ్మ అనే పిలుపులొ తియ్యదనం వుంది’ అవును అందుకేగా ఈ టపా.
మా పెదనాన్న గారు తెలుగు లెక్చరర్ గా రిటైర్ అయ్యారు. నోరు విప్పితే పాండిత్యం, తెలుగు ఉద్ధరణ గురించి మాట్లాడతాడు! పిల్లలు మాత్రం మమ్మీ డాడీ అంటూ పిలుస్తుంటారు. భాష మీద అంత ప్రేమ ఉన్న వారు అమ్మ నాన్న అని పిల్లలకు ఎందుకు అలవాటు చెయ్యలేదంటే..."వాళ్లకలా ఇష్టం!, వాళ్ళ ముచ్చట నేనెందుకు కాదనాలి?" అంటాడు. ఇదీ పరిస్థితి!
మీరు వ్రాసినదంతా చాలా బాగుంది.అదే ఉద్దేశ్యం తో ఈ మధ్యన ఒక ప్రముఖ తెలుగు రచయిత గారికి ఒక మెయిల్ తెలుగు లో పంపాను.ఆయన నుండి తెలుగు లో జవాబు ఆశించాను. కానీ ఆయన ఆంగ్లం లో జవాబు ఇచ్చారు.నేను చాలా నిరాశ చెందాను.బయట చెప్పే ఖబుర్లు ఆచరణ లో పెట్టి ఉంటే చాలా బాగుండేది .నేను ఆంగ్లం లో రా య లేక కాదు ,ఈ మధ్యన వచ్చిన భాషాభిమానంతో తెలుగు లేఖిని ద్వారా తెలుగు లో వ్రాయడం నేర్చుకొన్నాను.మూడు నెలలో టైప్ చేయడం నేర్చుకొని ఈ కార్యక్రమాలలో పాల్గొనే ఆనందం అనుభవిస్తున్నాను.నేను న్లభై అయిదు సంవత్సరాలు రక్షా ఉత్పాదన శాఖ లో పనిచేసి నాలుగు సంవత్సరాల క్రితం రిటైర్ అయ్యాను.
ఇంత పెద్దవారు, అంత ఉన్నత పదవి నిర్వహించినవారు, జీవితంలో అనుభవజ్ఞలైన మీకు నేను రాసింది నచ్చడం ముందుగా నా అదృష్టం.
ఇక కొందరి సాహిత్యసేవ, భాషాభిమానం ఇవన్నీ బయటవారి మెప్పుకోసమేనేమో!!! అలాంటివారిని వేలెత్తి చూపే అర్హత కూడా లేనిదాన్ని ఎందుకంటే నాకేమీ గొప్ప తెలుగు రాదు. కానీ, ఇలాంటి చిన్న చిన్న విషయాలను గమనిస్తూ ఆ విధంగా భాషాభిమానం మనం ప్రకటించవచ్చు. కాకపోతే ఇలాంటివాటికి బయట మెచ్చుకొని మేకతోలు కప్పేవాళ్ళు ఉండరు. నేను సాహిత్యసేవ చేస్తున్నాను అంటే సన్మానాలు చేస్తారు కానీ... మా తల్లితండ్రులను అమ్మ, నాన్న అని పిలుస్తున్నాను లేదా మా పిల్లల చేత అమ్మ, నాన్న అని పిలిపించుకుంటున్నాము అంటే ఎవరైనా సన్మానాలు చేస్తారా? గుర్తిస్తారా?
meru chala manchi vishayam chepparu
amma ani pilusthe chala baguntundi, manam gayam inappudu amma ani pilusthamu kani mumy ani notiventa radhu ,
amma ane padamloni kamadanam denilo ledhu